高校篮球教学对学生体能与心理素质发展的影响研究
刘航伟

郑州升达经贸管理学院体育学院， 郑州 451100

摘要：本研究旨在探讨高校篮球教学对学生体能及心理素质的综合影响。通过对某高校篮球课程的系统评估，运用体能测试与心理素质问卷调查相结合的方法，揭示篮球教学在提升学生体能方面的显著效果。研究结果表明，经过系统篮球训练的学生在力量、速度、耐力和灵敏性等体能指标上均有显著提高，同时在自信心、团队协作能力及抗压能力等心理素质方面也获得了显著改善。这一发现表明，科学的篮球训练不仅有效促进学生体能发展，还对心理素质的提升具有积极作用。本研究为高校篮球教学的优化提供了数据支持，并为提升学生综合素质提出了有力的实践依据，对推动高校体育课程改革具有重要参考价值。

关键词:高校篮球教学，体能发展，心理素质提升

DOI:10.69979/3029-2735.24.3.013