基于家庭医生的健康科普对社区失眠居民的效果观察
赵俊杰 薛爱林（通讯作者） 杨萍

上海市嘉定区江桥镇社区卫生服中心，上海嘉定，201803；

摘要：目的：观察以家庭医生为依托，开展的睡眠健康科普活动给社区居民在睡眠知识、态度、行为以及睡眠质量等方面带来的效果，为改善社区居民睡眠健康状况提供科实践指导。方法：本研究采用前后对照的研究设计，选取嘉定区江乔镇社区中存在不同程度睡眠障碍的28例患者作为研究对象。以2025年10月实施睡眠健康科普活动为时间划分节点，在在开展为期3个月的睡眠健康科普活动后，对比科普活动前后睡眠健康知识、情绪指标、睡眠健康变化。结果：实施家庭医生睡眠健康科普干预后，睡眠健康知识问卷得分从68.48±11.04提升到84.07±10.91，SDS评分由49.58±1.21降低至42.06±3.51，SAS评分由52.52±2.31降低至42.70±2.65，PSQI量表各维度评分均呈现降低。p均＜0.05，具有统计学显著性。结论：基于家庭医生开展的睡眠健康科普活动可显著提高了社区居民的睡眠知识知晓率，转变失眠对情绪健康的影响，具有实践价值。

关键词：家庭医生；健康科普；社区居民；失眠改善

参考文献

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