按摩珠旋转振动对小腿肌肉放松效果的生物力学分析
邱志杰

622326********2037

摘要：本文基于便携式小腿按摩凳的结构与功能特点，从生物力学角度系统分析按摩珠旋转与振荡动作对小腿肌肉放松的作用机制。结合凹陷承托面的支撑结构、加热模块的协同作用以及按摩珠的运动特性，通过解析肌肉力学响应规律、血液循环动力学变化及肌筋膜张力调控机制，阐明旋转—振荡复合刺激的生物力学优势。研究结果表明，按摩珠的振荡可通过周期性机械刺激降低肌肉僵硬度，旋转动作产生的精准挤压力有助于松解肌纤维粘连；二者与热敷协同作用，可有效改善小腿肌肉的力学状态并提升血液循环效率，为久坐或久站人群提供高效的肌肉放松方案。设备的便携化设计进一步扩展了其在办公、居家及车载等多场景中的应用潜力。

关键词：按摩珠；旋转振动；小腿肌肉；生物力学；肌肉放松

参考文献

[1]张宇,吴建雄,郭焰芳,等.多功能小腿按摩仪的设计与实现[J].电脑知识与技术,2024,20(28):105-107.

[2]吴海燕,茉莉人.缓解肌肉疼痛和紧张泡沫滚轴全身按摩[J].健与美,2021,(06):48-53.

[3]公共场所按摩椅，老人悠着点[J].江苏卫生保健,2020,(10):53.

[4]张琴,郭燕霞.肌内效贴与按摩疗法对延迟性肌肉酸痛缓解效果的比较[J].体育科技文献通报,2020,28(03):136-138.